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Fitness Training
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Beschreibung
RISE & FLOW (online):
Starte mit einem Vinyasa Liquid Flow energiegeladen in den Tag! Aktivierend, fließend und zugleich ausgleichend für Körper und Geist. Du brauchst nur deine Matte, weiteres Equipment kündige ich sonst zu Beginn der Class an.
Meine Online-Classes "RISE & FLOW" findest du in der Hansefit-App unter "Kurse", freitags von 07:15 - 07:45 Uhr.
Bitte beachte, dass du zuerst im Warteraum bist - Ich starte die Class dann je 5 Minuten vor Beginn und deaktiviere den Warteraum, sodass jede:r flexibel teilnehmen kann.
!Wieder ab Frühjahr 2026: OUTDOOR YOGA (@Seepark Rosengarten):
Genieße den Vinyasa Liquid Flow unter freiem Himmel!
Tauche ein in einen fließenden Vinyasa-Stil, der dich sanft fordert, als auch ausgleicht. Egal, ob du gerade erst anfängst oder schon länger praktizierst. Nicht Perfektion oder "fancy flows" stehen im Vordergrund, sondern eine achtsame Zeit auf deiner Matte, in der du Anstrengung und Entspannung in Balance bringst.
Bitte bring immer deine Matte und sonstiges Equipment, welches du benötigts, mit!
Du findest mich ebenso noch im Inner Spaces Studio - Hansefit möglich, Anmeldung via Eversports! (Goethestraße 7, 79100 Freiburg im Breisgau)
Zur Anmeldung meiner Präsenz-Angebote und um nichts zu verpassen, tritt gerne meiner WhatsApp-Community bei!
Du findest mich ebenso auf Instagram unter: @jasminxkoch
Ich freue mich auf dich - let`s flow together!
Starte mit einem Vinyasa Liquid Flow energiegeladen in den Tag! Aktivierend, fließend und zugleich ausgleichend für Körper und Geist. Du brauchst nur deine Matte, weiteres Equipment kündige ich sonst zu Beginn der Class an.
Meine Online-Classes "RISE & FLOW" findest du in der Hansefit-App unter "Kurse", freitags von 07:15 - 07:45 Uhr.
Bitte beachte, dass du zuerst im Warteraum bist - Ich starte die Class dann je 5 Minuten vor Beginn und deaktiviere den Warteraum, sodass jede:r flexibel teilnehmen kann.
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Tauche ein in einen fließenden Vinyasa-Stil, der dich sanft fordert, als auch ausgleicht. Egal, ob du gerade erst anfängst oder schon länger praktizierst. Nicht Perfektion oder "fancy flows" stehen im Vordergrund, sondern eine achtsame Zeit auf deiner Matte, in der du Anstrengung und Entspannung in Balance bringst.
Bitte bring immer deine Matte und sonstiges Equipment, welches du benötigts, mit!
Du findest mich ebenso noch im Inner Spaces Studio - Hansefit möglich, Anmeldung via Eversports! (Goethestraße 7, 79100 Freiburg im Breisgau)
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Ich freue mich auf dich - let`s flow together!