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Fitness Training
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Beschreibung
Vinyasa Liquid Flow:
Meine Yoga-Klassen sind für alle Level geeignet, ganz egal, wie beweglich du bist oder ob du gerade erst anfängst. Dabei steht nicht die Perfektion von "fancy Flows" im Vordergrund, sondern das Wissen hinter den Asanas sowie die richtige Ausrichtung des Körpers von Fuß bis Kopf: Root to Rise. Es geht nicht um Extreme, sondern um die Mitte aus Anstrengung und Entspannung, denn balance is key!
Yoga in der Tanzhalle Freiburg-Haslach (ab November 2025):
Erlebe die wohltuende Kraft des Yoga in den Wintermonaten, eingebettet in die gemütliche Atmosphäre der Tanzhalle. Der Winter lädt uns ein, nach innen zu schauen und zur Ruhe zu kommen. Nach der Schlussentspannung nehmen wir uns noch einen Moment Zeit, um eine Karte zu ziehen oder ein paar Zeilen zu journalen. Dies biete ich als Option an, ganz ohne Muss, einfach als ruhiger, schöner Ausklang.
Bitte bring deine Matte und sonstiges Equipment (Trinkflasche, Kuschelsocken, Decke, etc.), welches du benötigst, mit!
Um auf dem Laufenden zu bleiben und den aktuellen Kursplan einzusehen tritt gerne meiner WhatsApp-Community bei oder melde dich per direct message auf Instagram (@jasminxkoch)!
Ich freue mich auf dich - let`s flow together!
Meine Yoga-Klassen sind für alle Level geeignet, ganz egal, wie beweglich du bist oder ob du gerade erst anfängst. Dabei steht nicht die Perfektion von "fancy Flows" im Vordergrund, sondern das Wissen hinter den Asanas sowie die richtige Ausrichtung des Körpers von Fuß bis Kopf: Root to Rise. Es geht nicht um Extreme, sondern um die Mitte aus Anstrengung und Entspannung, denn balance is key!
Yoga in der Tanzhalle Freiburg-Haslach (ab November 2025):
Erlebe die wohltuende Kraft des Yoga in den Wintermonaten, eingebettet in die gemütliche Atmosphäre der Tanzhalle. Der Winter lädt uns ein, nach innen zu schauen und zur Ruhe zu kommen. Nach der Schlussentspannung nehmen wir uns noch einen Moment Zeit, um eine Karte zu ziehen oder ein paar Zeilen zu journalen. Dies biete ich als Option an, ganz ohne Muss, einfach als ruhiger, schöner Ausklang.
Bitte bring deine Matte und sonstiges Equipment (Trinkflasche, Kuschelsocken, Decke, etc.), welches du benötigst, mit!
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