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Fitness Training
- Kurse
Für die Nutzung vor Ort können zusätzliche Kosten anfallen.
Beschreibung
Slow Strength – Yoga für Balance, Kraft und innere Ruhe
Jeden Donnerstag ab 23.01.2025 18:00-19:15
Buche deinen Platz über:
https://www.fyndery.de/essen/kurs/27964/vinyasa-yoga-in-essen/?ref=23519
Suchst du nach einem Yoga-Kurs, der dich entschleunigt und gleichzeitig stärkt? Slow Strength bringt Ruhe in deine Bewegungen und Struktur in deinen Körper. Hier findest du den Raum, deinen Körper bewusst zu spüren, achtsam Kraft aufzubauen und dein Gleichgewicht zu finden – innen wie außen.
Was dich erwartet:
In einem langsamen, kontrollierten Tempo üben wir kraftvolle Sequenzen, die deine Muskeln fordern, aber nie überfordern. Jede Bewegung ist eine Einladung, dich mit dir selbst zu verbinden – und dabei etwas mehr Stärke und Stabilität in deinen Alltag zu bringen.
Präzise Ausrichtung: für nachhaltige Bewegungen und ein besseres Körpergefühl
Langsamer Flow: um Ruhe zu spüren und deine Technik zu verfeinern
Entspannende Momente: zum Loslassen und Durchatmen
Für wen ist Slow Strength gedacht?
Für alle, die nach Balance zwischen Stärke und Leichtigkeit suchen – egal, ob Yoga-Neuling oder Wiedereinsteiger. Dieser Kurs gibt dir die Zeit, in jeder Bewegung anzukommen.
Monkeymind Yoga – Zähme die Gedanken, finde deine Mitte
Manchmal fühlt es sich an, als würden die Gedanken wie unruhige Affen von Ast zu Ast springen – genau hier setzt Monkeymind Yoga an. Mit einem kraftvollen, langsamen Vinyasa-Stil und klarer Ausrichtung schaffen wir Raum für innere Ruhe und mentale Klarheit.
Unsere Gruppenkurse sind klein und individuell, damit du den Fokus auf dich legen kannst – ganz ohne Druck, aber mit einem tiefen Gefühl von Balance und Stärke. Alles, was du mitbringen musst, ist deine Matte und die Offenheit für eine physische Praxis, die Körper und Geist gleichermaßen stärkt.
Monkeymind Yoga – Für mehr Klarheit im Kopf und Leichtigkeit im Leben.
Jeden Donnerstag ab 23.01.2025 18:00-19:15
Buche deinen Platz über:
https://www.fyndery.de/essen/kurs/27964/vinyasa-yoga-in-essen/?ref=23519
Suchst du nach einem Yoga-Kurs, der dich entschleunigt und gleichzeitig stärkt? Slow Strength bringt Ruhe in deine Bewegungen und Struktur in deinen Körper. Hier findest du den Raum, deinen Körper bewusst zu spüren, achtsam Kraft aufzubauen und dein Gleichgewicht zu finden – innen wie außen.
Was dich erwartet:
In einem langsamen, kontrollierten Tempo üben wir kraftvolle Sequenzen, die deine Muskeln fordern, aber nie überfordern. Jede Bewegung ist eine Einladung, dich mit dir selbst zu verbinden – und dabei etwas mehr Stärke und Stabilität in deinen Alltag zu bringen.
Präzise Ausrichtung: für nachhaltige Bewegungen und ein besseres Körpergefühl
Langsamer Flow: um Ruhe zu spüren und deine Technik zu verfeinern
Entspannende Momente: zum Loslassen und Durchatmen
Für wen ist Slow Strength gedacht?
Für alle, die nach Balance zwischen Stärke und Leichtigkeit suchen – egal, ob Yoga-Neuling oder Wiedereinsteiger. Dieser Kurs gibt dir die Zeit, in jeder Bewegung anzukommen.
Monkeymind Yoga – Zähme die Gedanken, finde deine Mitte
Manchmal fühlt es sich an, als würden die Gedanken wie unruhige Affen von Ast zu Ast springen – genau hier setzt Monkeymind Yoga an. Mit einem kraftvollen, langsamen Vinyasa-Stil und klarer Ausrichtung schaffen wir Raum für innere Ruhe und mentale Klarheit.
Unsere Gruppenkurse sind klein und individuell, damit du den Fokus auf dich legen kannst – ganz ohne Druck, aber mit einem tiefen Gefühl von Balance und Stärke. Alles, was du mitbringen musst, ist deine Matte und die Offenheit für eine physische Praxis, die Körper und Geist gleichermaßen stärkt.
Monkeymind Yoga – Für mehr Klarheit im Kopf und Leichtigkeit im Leben.