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Erreichen Sie Ihre Ziele mit unseren besten Geräten, unserem umfassenden Service und unseren entspannenden Wellness-Angeboten. Bei uns finden Sie alles, was Sie für ein perfektes Workout brauchen.
Fitness Training
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Beschreibung
Krav Maga (hebräisch קרב מגע „Kontaktkampf“) ist ein israelisches, modernes Selbstverteidigungssystem, das bevorzugt Schlag- und Tritttechniken nutzt, aber auch Grifftechniken, Hebel und Bodenkampf beinhaltet. Das Selbstverteidigungssystem Krav Maga zeichnet sich durch einfache Techniken aus. Im Krav Maga werden natürliche und instinktive Reaktionen (eben Reflexe), besonders berücksichtigt und sinnvoll eingebunden. Dadurch ist Krav Maga relativ leicht und schnell zu erlernen. Krav Maga ist für jeden geeignet, egal welche Altersgruppe, Geschlecht oder derzeitigen Fitnesszustand die Person besitzt.