Wir bieten zusätzlich
Unsere Angebote
Erreichen Sie Ihre Ziele mit unseren besten Geräten, unserem umfassenden Service und unseren entspannenden Wellness-Angeboten. Bei uns finden Sie alles, was Sie für ein perfektes Workout brauchen.
Fitness Training
Dieser Partner bietet zurzeit keine zusätzlichen Fitness Services an.
Für die Nutzung vor Ort können zusätzliche Kosten anfallen.
Beschreibung
Ein neues Bewegungs-Angebot mitten in Altenberge.
Freude an Bewegung : Spass : Neugier
Unter dem Motto „Budo für alle“
erleben Sie die kulturelle Annäherung an verschiedenste Prinzipien der Natur aus Japan.
Wir starten mit leichten Einstimmungsübungen und studieren dann zu zweit „nebenbei“ u.a.
BanPen - FuGyo Unendlicher Wandel - keine Überraschung.
Oki Bune - ein Boot auf seichtem Seegang (Gelassenheit bei Stress)
Juppo Sessho- multi-direktionale Verhandlung (Flexibilität)
Ishi tobashi - skipping stone (Schritt für Schritt)
Eien Fuku - Ewiges Glück
Ichi-e Ichi-go - eine Begegnung einzigartiger Moment
Und viele andere interessante sowie paradoxe Konzepte aus Japan.
Mithilfe des Budo. miteinander in Kontakt kommen.
Budo Taijutsu bereichert das Leben und ist Friedens-stiftend.
Gelenkschonendes Gehen, Sicheres Rückwärtsgehen,
Über-Kreuz-Übungen zur Unterstützung der neuen Gehirnvernetzung
Japanische Achtsamkeit und auch etwas japanische Sprache.
Ausrichtung, Absicht und Absichtslosigkeit, Reaktion, Timing, Nähe und Distanzgefühl,
Spannung und Entspannung, Koordination und Gleichgewichtsschulung, auch zur Sturzprophylaxe für Alt und jung,
Flexibilität, Respekt, Wahrnehmung, Aufmerksamkeit, Achtsamkeit, Humor, …
Ohne Schwitzen und ohne Anstrengung sich natürlich bewegen.
Geeignet für alle Menschen, bunt, die beweglich sind oder wieder beweglicher werden möchten, von 16 bis 80 oder älter; also bis ins hohe Alter geeignet.
Keine Fitness erforderlich, nur Spaß an der „leichten“ Bewegung.
Langfristig gelingt der Transfer in den Alltag. Menschen kommen in den Flow, alles ist beflügelt.
Einfach in bequemer Kleidung kommen und extra Socken oder leichte (Turn-)Schuhe anziehen.
Außerdem gibt es weitere Standorte,
die auch genutzt werden können:
Dojoteam Altenberge, Waltrup
und
Dojoteam im KAP.8 im Bürgerhaus der Stadt Münster.
Bitte für ein Probetraining vorher anmelden!
Freude an Bewegung : Spass : Neugier
Unter dem Motto „Budo für alle“
erleben Sie die kulturelle Annäherung an verschiedenste Prinzipien der Natur aus Japan.
Wir starten mit leichten Einstimmungsübungen und studieren dann zu zweit „nebenbei“ u.a.
BanPen - FuGyo Unendlicher Wandel - keine Überraschung.
Oki Bune - ein Boot auf seichtem Seegang (Gelassenheit bei Stress)
Juppo Sessho- multi-direktionale Verhandlung (Flexibilität)
Ishi tobashi - skipping stone (Schritt für Schritt)
Eien Fuku - Ewiges Glück
Ichi-e Ichi-go - eine Begegnung einzigartiger Moment
Und viele andere interessante sowie paradoxe Konzepte aus Japan.
Mithilfe des Budo. miteinander in Kontakt kommen.
Budo Taijutsu bereichert das Leben und ist Friedens-stiftend.
Gelenkschonendes Gehen, Sicheres Rückwärtsgehen,
Über-Kreuz-Übungen zur Unterstützung der neuen Gehirnvernetzung
Japanische Achtsamkeit und auch etwas japanische Sprache.
Ausrichtung, Absicht und Absichtslosigkeit, Reaktion, Timing, Nähe und Distanzgefühl,
Spannung und Entspannung, Koordination und Gleichgewichtsschulung, auch zur Sturzprophylaxe für Alt und jung,
Flexibilität, Respekt, Wahrnehmung, Aufmerksamkeit, Achtsamkeit, Humor, …
Ohne Schwitzen und ohne Anstrengung sich natürlich bewegen.
Geeignet für alle Menschen, bunt, die beweglich sind oder wieder beweglicher werden möchten, von 16 bis 80 oder älter; also bis ins hohe Alter geeignet.
Keine Fitness erforderlich, nur Spaß an der „leichten“ Bewegung.
Langfristig gelingt der Transfer in den Alltag. Menschen kommen in den Flow, alles ist beflügelt.
Einfach in bequemer Kleidung kommen und extra Socken oder leichte (Turn-)Schuhe anziehen.
Außerdem gibt es weitere Standorte,
die auch genutzt werden können:
Dojoteam Altenberge, Waltrup
und
Dojoteam im KAP.8 im Bürgerhaus der Stadt Münster.
Bitte für ein Probetraining vorher anmelden!
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