Wir bieten zusätzlich
Unsere Angebote
Erreichen Sie Ihre Ziele mit unseren besten Geräten, unserem umfassenden Service und unseren entspannenden Wellness-Angeboten. Bei uns finden Sie alles, was Sie für ein perfektes Workout brauchen.
Fitness Training
- Kurse
Für die Nutzung vor Ort können zusätzliche Kosten anfallen.
Beschreibung
Meine Yogakurse finden im Herzens-Tempel (2.OG), Friedhofstraße 1, in 79183 Waldkirch, statt. Kostenlose Parkplätze (ab 18 Uhr) und Fahrrad-Abstellmöglichkeit sind vorhanden. Kostenpflichtige Parkplätze im Parkhaus Waldkirch.
Montag, vor Ort, 16.30 Uhr - 17.30 Uhr: Yin Yoga 60min
Montag, vor Ort, 17.45 Uhr - 19.15 Uhr: Yin Yoga 90min
Montag, hybrid, 19.30 Uhr - 21.00 Uhr: Yin & Yang Yoga 90min
Donnerstag, hybrid, 18.15 Uhr - 19.45 Uhr: Sanftes Hatha-Yoga 90min
weitere online Angebote unter „Yoga Regula Buschmann“
Donnerstag, online, 21.00 Uhr - 21.30 Uhr: Yoga Nidra Tiefenentspannung
(alle Kurse können ohne weitere Kosten im Rahmen der Hansefit-Mitgliedschaft besucht werden)
Um einen festen Platz vor Ort zu buchen, nehmen Sie bitte mit mir Kontakt auf. Für die online-Teilnahme können Sie Ihren Platz direkt in der Hansefit-App buchen.
In meinen Grundkursen werden die Grundlagen des Hatha Yoga und des Yin Yoga, sowie verschiedene Atemtechniken vermittelt. Das Kursangebot richtet sich an Anfänger und Yogaerfahrene gleichermaßen. Durch verschiedene Varianten kann jeder Kursteilnehmer individuell entsprechend seiner Besonderheiten und Fähigkeiten und im Einklang mit seiner jeweiligen Lebenssituation üben. Die Yogaübungen werden im Verbindung mit der Atmung praktiziert. Die Selbstwahrnehmung und das Atembewusstsein vertiefen sich. So können wir herausfordernden Lebenssituationen mit mehr Ruhe und Gelassenheit begegnen und schöpfen neue Kraft. Die erlernten Techniken lassen sich gut in den eigenen Alltag übernehmen.
Die nötige Yogaausstattung ist vorhanden, man darf aber gerne auch seine eigene Matte mitbringen. Für den Yin-Yoga Kurs ist ein eigenes Bolster empfohlen. Gerne unterstütze ich auf Anfrage bei der Anschaffung.
Zusätzlich biete ich Einzelstunden und Yin-Therapie Einzelstunden mit Aufpreis an.
Haben Sie noch offene Fragen? Dann nehmen Sie mit mir Kontakt auf. Ich freue mich drauf, Sie kennenzulernen.
Montag, vor Ort, 16.30 Uhr - 17.30 Uhr: Yin Yoga 60min
Montag, vor Ort, 17.45 Uhr - 19.15 Uhr: Yin Yoga 90min
Montag, hybrid, 19.30 Uhr - 21.00 Uhr: Yin & Yang Yoga 90min
Donnerstag, hybrid, 18.15 Uhr - 19.45 Uhr: Sanftes Hatha-Yoga 90min
weitere online Angebote unter „Yoga Regula Buschmann“
Donnerstag, online, 21.00 Uhr - 21.30 Uhr: Yoga Nidra Tiefenentspannung
(alle Kurse können ohne weitere Kosten im Rahmen der Hansefit-Mitgliedschaft besucht werden)
Um einen festen Platz vor Ort zu buchen, nehmen Sie bitte mit mir Kontakt auf. Für die online-Teilnahme können Sie Ihren Platz direkt in der Hansefit-App buchen.
In meinen Grundkursen werden die Grundlagen des Hatha Yoga und des Yin Yoga, sowie verschiedene Atemtechniken vermittelt. Das Kursangebot richtet sich an Anfänger und Yogaerfahrene gleichermaßen. Durch verschiedene Varianten kann jeder Kursteilnehmer individuell entsprechend seiner Besonderheiten und Fähigkeiten und im Einklang mit seiner jeweiligen Lebenssituation üben. Die Yogaübungen werden im Verbindung mit der Atmung praktiziert. Die Selbstwahrnehmung und das Atembewusstsein vertiefen sich. So können wir herausfordernden Lebenssituationen mit mehr Ruhe und Gelassenheit begegnen und schöpfen neue Kraft. Die erlernten Techniken lassen sich gut in den eigenen Alltag übernehmen.
Die nötige Yogaausstattung ist vorhanden, man darf aber gerne auch seine eigene Matte mitbringen. Für den Yin-Yoga Kurs ist ein eigenes Bolster empfohlen. Gerne unterstütze ich auf Anfrage bei der Anschaffung.
Zusätzlich biete ich Einzelstunden und Yin-Therapie Einzelstunden mit Aufpreis an.
Haben Sie noch offene Fragen? Dann nehmen Sie mit mir Kontakt auf. Ich freue mich drauf, Sie kennenzulernen.