Wir bieten zusätzlich
Unsere Angebote
Erreichen Sie Ihre Ziele mit unseren besten Geräten, unserem umfassenden Service und unseren entspannenden Wellness-Angeboten. Bei uns finden Sie alles, was Sie für ein perfektes Workout brauchen.
Fitness Training
Dieser Partner bietet zurzeit keine zusätzlichen Fitness Services an.
Für die Nutzung vor Ort können zusätzliche Kosten anfallen.
Beschreibung
Angebotene Kurse:
buggyFit
eveningFit
buggyFit:
Sport nach der Schwangerschaft
Dein Rückbildungskurs ist abgeschlossen und Du willst mit Sport nach der Schwangerschaft, so richtig durchstarten? Dein Beckenboden ist aber vielleicht noch etwas geschwächt, Deine Rektusdiastase (Bauchspalt) noch nicht wieder geschlossen oder Du bist Dir unsicher, was nun geht und was Du besser sein lassen solltest? Dann ist buggyFit genau der richtige Kurs für Dich und Dein Baby!
Wir sind die Fitness-Experten für werdende Mamas und frischgebackene Mamis. Mit uns kommst du zurück zu einem fitten und gesunden Mama-Alltag. Frische Luft, dein Baby im Kinderwagen oder in der Trage – zusammen rocken wir das und sorgen dafür, dass du dich wieder pudelwohl fühlst in deinem Mama-Body!
In unserem 60-minütigen Full-Body-Workout verpassen wir dir den ultimativen Power-Up für die aufregendste Rolle der Welt: Mama sein!
Unsere Besonderheiten, auf die Du Dich freuen kannst:
- Innovatives und Spaß bringendes Beckenbodentraining
- Bodyshaping Bauch, Beine und Po (unter Beachtung einer evtl. noch vorhandenen
Rektusdiastase und/oder Beckenbodenschwäche!)
- Kräftigung Deiner Rückenmuskulatur
- Check-Up Rektusdiastase
- Sinnvolle Tipps für Deinen Alltag
- Sicheres Training ohne Joggen, Sprünge…
- Unser Fatburner: Powerwalking-Einheit mit dem Kinderwagen
- Extra Frischluft-Kick in den schönsten Parks Deiner Stadt
- Austausch mit lauter netten Mamas aus Deiner Umgebung
Starten kannst Du etwa 8 Wochen nach einer vaginalen Geburt und etwa 10-12 Wochen nach einer Bauchgeburt (Kaiserschnitt).
eveningFit:
Schenke Dir und Deinem Körper einen Abend nur für Dich und gönn Dir ein effektives, sich steigerndes, 60-minütiges Ganzkörperworkout an der frischen Luft!
Hier erwartet Dich ein intensives Frauen-Power-Workout, bestehend aus Zirkel-, Intervall-, und funktionellem Ganzkörpertraining mit Fokus auf Deine Core-Muskulatur sowie Cardio-Einheiten, die es in sich haben. Selbstverständlich können die gewählten Übungen an jedes Fitnesslevel angepasst werden! Jeder Weg beginnt bekanntlich mit dem ersten Schritt. Also liebe Mädels, traut euch und habt Spaß! (Bitte beachtet aber unsere Empfehlung für diesen Kurs*)
Darauf kannst Du Dich freuen:
- Geballte Frauenpower an der frischen Luft – nicht nur für Mamas!
- Zeit für Dich und Deinen Körper
- Effektives und intensives Training als Ergänzung oder im Anschluss an Deine buggyFit-
Kurse
- Schwitzen, stärker werden, Spaß haben
- Für alle, die gerne ohne Kind trainieren möchten
*Wir empfehlen Dir diesen Kurs, wenn Deine letzte Geburt mindestens 9 Monate zurückliegt, wenn keine Beckenbodenschwäche mehr vorhanden ist und wenn du eine eventuelle Rektusdiastase gut stabilisieren kannst (beim Kopfabheben mit Beckenbodenspannung sollte sich im Bauchbereich kein Graben oder keine Kuppel mehr bilden).
buggyFit
eveningFit
buggyFit:
Sport nach der Schwangerschaft
Dein Rückbildungskurs ist abgeschlossen und Du willst mit Sport nach der Schwangerschaft, so richtig durchstarten? Dein Beckenboden ist aber vielleicht noch etwas geschwächt, Deine Rektusdiastase (Bauchspalt) noch nicht wieder geschlossen oder Du bist Dir unsicher, was nun geht und was Du besser sein lassen solltest? Dann ist buggyFit genau der richtige Kurs für Dich und Dein Baby!
Wir sind die Fitness-Experten für werdende Mamas und frischgebackene Mamis. Mit uns kommst du zurück zu einem fitten und gesunden Mama-Alltag. Frische Luft, dein Baby im Kinderwagen oder in der Trage – zusammen rocken wir das und sorgen dafür, dass du dich wieder pudelwohl fühlst in deinem Mama-Body!
In unserem 60-minütigen Full-Body-Workout verpassen wir dir den ultimativen Power-Up für die aufregendste Rolle der Welt: Mama sein!
Unsere Besonderheiten, auf die Du Dich freuen kannst:
- Innovatives und Spaß bringendes Beckenbodentraining
- Bodyshaping Bauch, Beine und Po (unter Beachtung einer evtl. noch vorhandenen
Rektusdiastase und/oder Beckenbodenschwäche!)
- Kräftigung Deiner Rückenmuskulatur
- Check-Up Rektusdiastase
- Sinnvolle Tipps für Deinen Alltag
- Sicheres Training ohne Joggen, Sprünge…
- Unser Fatburner: Powerwalking-Einheit mit dem Kinderwagen
- Extra Frischluft-Kick in den schönsten Parks Deiner Stadt
- Austausch mit lauter netten Mamas aus Deiner Umgebung
Starten kannst Du etwa 8 Wochen nach einer vaginalen Geburt und etwa 10-12 Wochen nach einer Bauchgeburt (Kaiserschnitt).
eveningFit:
Schenke Dir und Deinem Körper einen Abend nur für Dich und gönn Dir ein effektives, sich steigerndes, 60-minütiges Ganzkörperworkout an der frischen Luft!
Hier erwartet Dich ein intensives Frauen-Power-Workout, bestehend aus Zirkel-, Intervall-, und funktionellem Ganzkörpertraining mit Fokus auf Deine Core-Muskulatur sowie Cardio-Einheiten, die es in sich haben. Selbstverständlich können die gewählten Übungen an jedes Fitnesslevel angepasst werden! Jeder Weg beginnt bekanntlich mit dem ersten Schritt. Also liebe Mädels, traut euch und habt Spaß! (Bitte beachtet aber unsere Empfehlung für diesen Kurs*)
Darauf kannst Du Dich freuen:
- Geballte Frauenpower an der frischen Luft – nicht nur für Mamas!
- Zeit für Dich und Deinen Körper
- Effektives und intensives Training als Ergänzung oder im Anschluss an Deine buggyFit-
Kurse
- Schwitzen, stärker werden, Spaß haben
- Für alle, die gerne ohne Kind trainieren möchten
*Wir empfehlen Dir diesen Kurs, wenn Deine letzte Geburt mindestens 9 Monate zurückliegt, wenn keine Beckenbodenschwäche mehr vorhanden ist und wenn du eine eventuelle Rektusdiastase gut stabilisieren kannst (beim Kopfabheben mit Beckenbodenspannung sollte sich im Bauchbereich kein Graben oder keine Kuppel mehr bilden).