Du willst dich mal wieder so richtig auspowern? Dann bist du bei unserem FUNCTIONAL WORKOUT genau richtig! Angepasst auf deinen individuellen Fitnesslevel kombinieren wir Kraft- und Ausdauerübungen im Wechsel, die nicht nur den kompletten Körper straffen sondern auch Fettpölsterchen verschwinden lassen. Wir trainieren dabei mit ganz viel Spaß und guter Laune. Online und in Präsenz möglich.

Der klassische LAUFMAMALAUF – Kinderwagenkurs in der freien Natur ist der perfekte Einstieg für dich, wenn du nach der Entbindung schnell und gesund wieder fit werden willst. Das 60-minütige Ganzkörpertraining ist als ein Zirkeltraining im Park konzipiert und auf die Bedürfnisse von frisch gebackenen Müttern zugeschnitten.

Kurs für alle werdenden Mütter! Du bist Schwanger (ab der SSW 12) und möchtest sportlich aktiv bleiben? Dann bist du bei unserem Kurs „Ganz schön Schwanger“ genau richtig! Das Training ist speziell auf dich und dein Baby im Bauch abgestimmt – fordernd und schonend, an der frische...