Wir bieten zusätzlich
Unsere Angebote
Erreichen Sie Ihre Ziele mit unseren besten Geräten, unserem umfassenden Service und unseren entspannenden Wellness-Angeboten. Bei uns finden Sie alles, was Sie für ein perfektes Workout brauchen.
Fitness Training
- Cardiobereich
- Kraftbereich
- EMS
Für die Nutzung vor Ort können zusätzliche Kosten anfallen.
Beschreibung
EMS-Training (Elektromuskelstimulation) ist ein modernes, zeiteffizientes Ganzkörpertraining. Dabei werden die Muskeln während einfacher Übungen durch elektrische Impulse zusätzlich stimuliert, wodurch auch tief liegende Muskelgruppen intensiv aktiviert werden.
Kräftigung: Aufbau und Stärkung der Muskulatur sowie Verbesserung der Körperhaltung durch Aktivierung vieler Muskelgruppen gleichzeitig.
Ausdauer: Förderung von Stoffwechsel, Durchblutung und allgemeiner Fitness durch intensive Trainingseinheiten.
Body-Relax / Entspannung: Lockerung der Muskulatur und Stressabbau durch spezielle EMS-Programme zur Regeneration.
Das Training dauert in der Regel nur etwa 20 Minuten pro Einheit, kann aber aufgrund der hohen Intensität ähnliche Effekte wie längere konventionelle Workouts erzielen.
Kräftigung: Aufbau und Stärkung der Muskulatur sowie Verbesserung der Körperhaltung durch Aktivierung vieler Muskelgruppen gleichzeitig.
Ausdauer: Förderung von Stoffwechsel, Durchblutung und allgemeiner Fitness durch intensive Trainingseinheiten.
Body-Relax / Entspannung: Lockerung der Muskulatur und Stressabbau durch spezielle EMS-Programme zur Regeneration.
Das Training dauert in der Regel nur etwa 20 Minuten pro Einheit, kann aber aufgrund der hohen Intensität ähnliche Effekte wie längere konventionelle Workouts erzielen.
Aktuelle Informationen
Hansefit-Mitglieder können von 11:00 - 14:00 Uhr inklusive trainieren.
Außerhalb dieser Zeit ist eine Zuzahlung von 10,00 € zu leisten.
Außerhalb dieser Zeit ist eine Zuzahlung von 10,00 € zu leisten.