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Erreichen Sie Ihre Ziele mit unseren besten Geräten, unserem umfassenden Service und unseren entspannenden Wellness-Angeboten. Bei uns finden Sie alles, was Sie für ein perfektes Workout brauchen.
Fitness Training
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Beschreibung
HERZLICH WILLKOMMEN!
My Alba Yoga Speak & Flow ist ein ONLINE-Yoga Studio mit zusätzlichen Online-Rückenfitnesskursen. Alle Kurse finden ausschließlich online über Zoom statt.
Hi! Ich bin Franziska & seit 2020 Yogalehrerin (200h RYT +500h in Ausbildung) sowie Coach für Ayurveda.
Mein Yogastil ist eine Eigenkreation: Ein dynamischer Hatha-Yoga mit Flow & stabilem Halten auf Basis der Elemente-Lehre des Ayurveda - sowie Yin-Yoga für deine Tiefenentspannung.
Ich freue mich, mit dir zu üben und dir fließend-kräftigende Entspannung als Ausgleich zum Beruf zu ermöglichen!
Deine Kursteilnahme ist auf eigene Gewähr & während der Kurszeit bist du eingeladen, auf deinen Körper zu hören und ggf. Übungen auszulassen.
WICHTIG:
Deine Kamera kannst du beim Üben auslassen. Für die Begrüßung/Verabschiedung gerne anschalten!
Bitte teile mir im Chat (gern privat) mit, sollte eine Schwangerschaft vorliegen. Einige Übungen werden dann ausgelassen.
Grundregeln bei Vorliegen einer Schwangerschaft:
Üben, so dass du dich wohlfühlst.
Keine Umkehrhaltungen, Übungen in Bauchlage und keine starken Rumpfdrehungen ab dem 2. Trimester.
My Alba Yoga Speak & Flow ist ein ONLINE-Yoga Studio mit zusätzlichen Online-Rückenfitnesskursen. Alle Kurse finden ausschließlich online über Zoom statt.
Hi! Ich bin Franziska & seit 2020 Yogalehrerin (200h RYT +500h in Ausbildung) sowie Coach für Ayurveda.
Mein Yogastil ist eine Eigenkreation: Ein dynamischer Hatha-Yoga mit Flow & stabilem Halten auf Basis der Elemente-Lehre des Ayurveda - sowie Yin-Yoga für deine Tiefenentspannung.
Ich freue mich, mit dir zu üben und dir fließend-kräftigende Entspannung als Ausgleich zum Beruf zu ermöglichen!
Deine Kursteilnahme ist auf eigene Gewähr & während der Kurszeit bist du eingeladen, auf deinen Körper zu hören und ggf. Übungen auszulassen.
WICHTIG:
Deine Kamera kannst du beim Üben auslassen. Für die Begrüßung/Verabschiedung gerne anschalten!
Bitte teile mir im Chat (gern privat) mit, sollte eine Schwangerschaft vorliegen. Einige Übungen werden dann ausgelassen.
Grundregeln bei Vorliegen einer Schwangerschaft:
Üben, so dass du dich wohlfühlst.
Keine Umkehrhaltungen, Übungen in Bauchlage und keine starken Rumpfdrehungen ab dem 2. Trimester.