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Unsere Angebote
Erreichen Sie Ihre Ziele mit unseren besten Geräten, unserem umfassenden Service und unseren entspannenden Wellness-Angeboten. Bei uns finden Sie alles, was Sie für ein perfektes Workout brauchen.
Fitness Training
Dieser Partner bietet zurzeit keine zusätzlichen Fitness Services an.
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Beschreibung
Aloha Train – Dein Ausdauertraining in Damme
Strukturiertes Training für alle Leistungsniveaus
Dienstag, 19Uhr - Techniktraining:
Lauf ABC, Technik Skills, Mobility
Mittwoch, 18:00 Uhr – Radeinheit
Geführtes Radtraining mit klarer Struktur.
Donnerstag, 19:00 Uhr – Intervalltraining:
Gezielte Tempoeinheiten zur Steigerung von Schnelligkeit und Ausdauer.
Sonntag, 08:00 Uhr Long Run:
Langer Dauerlauf in verschiedenen Tempi zur Entwicklung der Grundlagenausdauer.
oder
Sonntag, 08:00 Uhr Long Ride:
Long Ride mit verschiedenen Trainingsbereichen wie zB.: Sweet Spot, Fatmax, Schwellenintervalle usw....
Perfekt für 5 km, 10 km, Halbmarathon, Marathon und auf dem Rad ein neues Level zu erreichen.
Professionelles Coaching, klare Struktur, starke Community.
Strukturiertes Training für alle Leistungsniveaus
Dienstag, 19Uhr - Techniktraining:
Lauf ABC, Technik Skills, Mobility
Mittwoch, 18:00 Uhr – Radeinheit
Geführtes Radtraining mit klarer Struktur.
Donnerstag, 19:00 Uhr – Intervalltraining:
Gezielte Tempoeinheiten zur Steigerung von Schnelligkeit und Ausdauer.
Sonntag, 08:00 Uhr Long Run:
Langer Dauerlauf in verschiedenen Tempi zur Entwicklung der Grundlagenausdauer.
oder
Sonntag, 08:00 Uhr Long Ride:
Long Ride mit verschiedenen Trainingsbereichen wie zB.: Sweet Spot, Fatmax, Schwellenintervalle usw....
Perfekt für 5 km, 10 km, Halbmarathon, Marathon und auf dem Rad ein neues Level zu erreichen.
Professionelles Coaching, klare Struktur, starke Community.