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Unsere Angebote
Erreichen Sie Ihre Ziele mit unseren besten Geräten, unserem umfassenden Service und unseren entspannenden Wellness-Angeboten. Bei uns finden Sie alles, was Sie für ein perfektes Workout brauchen.
Fitness Training
- Kurse
- Präventions- / Rehakurse
Für die Nutzung vor Ort können zusätzliche Kosten anfallen.
Beschreibung
Carina begleitet Frauen auf ihrem Weg zu mehr Körperbewusstsein, innerer Balance und Leichtigkeit – vom Zyklusbewusstsein über Schwangerschaft bis ins Mama-Sein.
Mit einer Kombination aus Yoga, funktionellem Training und ganzheitlicher Gesundheitsberatung schafft sie Räume, in denen Frauen sich selbst besser verstehen, Beschwerden sanft lindern und ihr Vertrauen in den eigenen Körper stärken können.
Ob im Zyklus verbunden, in der Schwangerschaft getragen oder im Mama-Sein gehalten – Carina unterstützt Frauen in diesen besonderen Lebensphasen dabei, ihre Kraft zu entdecken, achtsame Routinen zu entwickeln und Gemeinschaft mit anderen Frauen zu erleben.
Montags 9:00 - 10:00 Uhr MamaWORKOUT Beckenboden (Rückbildung) mit Baby
Montags 10:15 - 11:15 Uhr Mama Baby Dance
Montags 18:15 - 19:15 Uhr MamaWORKOUT Babybauch (Schwangeren Yoga)
Donnerstags 16:45 - 17:45 Uhr Postnatales Fitnesstraining
Donnerstags 18:00 - 19:15 Uhr MamaWORKOUT Babybauch (Schwangeren Yoga)
Mit einer Kombination aus Yoga, funktionellem Training und ganzheitlicher Gesundheitsberatung schafft sie Räume, in denen Frauen sich selbst besser verstehen, Beschwerden sanft lindern und ihr Vertrauen in den eigenen Körper stärken können.
Ob im Zyklus verbunden, in der Schwangerschaft getragen oder im Mama-Sein gehalten – Carina unterstützt Frauen in diesen besonderen Lebensphasen dabei, ihre Kraft zu entdecken, achtsame Routinen zu entwickeln und Gemeinschaft mit anderen Frauen zu erleben.
Montags 9:00 - 10:00 Uhr MamaWORKOUT Beckenboden (Rückbildung) mit Baby
Montags 10:15 - 11:15 Uhr Mama Baby Dance
Montags 18:15 - 19:15 Uhr MamaWORKOUT Babybauch (Schwangeren Yoga)
Donnerstags 16:45 - 17:45 Uhr Postnatales Fitnesstraining
Donnerstags 18:00 - 19:15 Uhr MamaWORKOUT Babybauch (Schwangeren Yoga)
Aktuelle Informationen
Teilnahme nur nach vorheriger Anmeldung über das Kursbuchungssystem.
Bei Nicht-Erscheinen oder nicht rechtzeitiger Abmeldung (24 Std. vorher) wird ein Einzelticket in Rechnung gestellt
Mobile Firmenfitness.
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