Effektiven Outdoor-Sport mit oder ohne Kind bietet Dir LAUFMAMALAUF.

Auch wenn wir uns überwiegend an (werdende) Mütter richten, sind Väter natürlich auch in unseren "Mit Kind und Kugel"-Kursen oder im abendlichen "Elterntraining" herzlich willkommen!
Mit gezielten Übungen in Kleingruppen an der frischen Luft unterstützen wir Deine beschwerdefreie Schwangerschaft, eine leichte Entbindung, eine schnelle Rückbildung und eine optimale Entwicklung des Babys. Dann kommt ihr mit eurem Baby weiter zum Training und macht euch so richtig fit für alles, was danach kommt. Die Workouts bestehen aus Kräftigung der gesamten Körpermuskulatur ergänzt durch Ausdauereinheiten sowie Beweglichkeits- und Balance-Training. Bei Regen finden wir Unterstellmöglichkeiten.
Wir treffen uns regelmäßig im Treptower Park, im FEZ Wuhlheide und im Schlosspark Köpenick.
Die Kurse bei LAUFMAMALAUF finden ausschließlich draußen, bei jedem Wetter und jeder Jahreszeit statt. Es werden hierbei die Gegebenheiten der Parks genutzt. Bänke, Stufen, Hügel, Wiesen und Treppen werden in das Training mit einbezogen.
Der Einstieg ist jederzeit möglich.

Standortleiterin Maxi und Ihrem Trainerinnenteam macht es sehr große Freude, sich tolle Workouts für Dich auszudenken und Dich beim Sport so richtig ins Schwitzen zu bringen. Alle Trainingseinheiten werden individuell an die Gruppe und Wetterbedingungen angepasst. Nach dem Training gehen wir oft gemeinsam Kaffee trinken, denn auch der Austausch zeichnet LAUFMAMALAUF aus. Worauf wartest du also? Probiere gleich einen der
vielfältigen Kurse aus. Wir wünschen dir eine tolle Zeit in den Kursen von LAUFMAMALAUF in Berlin.

WICHTIG:
Eine Kurs-Anmeldung ist über unsere Buchungsplattform EVERSPORTS möglich. Ihr bucht einen Gratis-10er Block und könnt euch so in die einzelnen Kurse einbuchen und dann vor Ort mit der Hansefit-App auf eurem Handy einchecken.
https://www.eversports.de/s/freemotion-outdoortraining-fuer-schwangere-und-eltern