Individuelle Ernährungsberatung und Ernährungskurse - digital und doch persönlich: Egal wo Du bist ... wir helfen Dir, dauerhaft abzunehmen & gesunde Essgewohnheiten aufzubauen – medizinisch fundiert, mit Genuss und vor allem alltagstauglich.

Bodymed steht seit über 25 Jahren für ein wissenschaftlich fundiertes, ärztlich begleitetes Ernährungskonzept – mit dem Fokus auf nachhaltige Gewichtsreduktion, Stoffwechseloptimierung und insbesondere Lebergesundheit.
Entwickelt von Ärzten, bewährt in der Praxis und heute relevanter denn je: Denn immer mehr Menschen suchen nach medizinisch betreuter Gewichtsreduktion.

Ein zentraler Baustein ist die vorübergehende modifizierte Formuladiät (Mahlzeitenersatzprogramm), ergänzt durch gezielte Ernährungsschulungen und eine begleitende Verhaltensänderung.
Die 3 PHASEN des Konzepts:

1. STARTPHASE (Entlastung & Umstellung)
Einstieg mit dem Leberfasten nach Dr. Worm® über zwei Wochen. Mit Hepafast® als Mahlzeitenersatz, ergänzt durch Gemüsemahlzeiten. Ziel: Das Fett in der Leber zu mobilisieren und somit die Insulinempfindlichkeit zu verbessern. Gewichtsreduktion starten,
Stoffwechsel umstellen.

2. REDUKTIONSPHASE (Ernährungsumstellung)
Mahlzeitenersatz mit Sanafit Premium einschließlich dauerhafte Integration ausgewogener Mahlzeiten nach dem Prinzip der "LOGI-Methode" (Low Glycemic and Insulinemic Diet). Ziel: Stabilisierung des Gewichtsverlusts, Förderung der Insulinsensitivität.

3. ERHALTUNGSPHASE (Langfristige Sicherung)
Nachhaltige Integration der neuen Gewohnheiten in den Alltag mit regelmäßiger Körperanalyse, Schulung und Motivation.

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